motivasi

Siapa kata bila diet, kena makan kosong, tawar, dan membosankan? Sebenarnya, ramai antara kita give up dengan diet bukan sebab tak kuat semangat — tapi sebab rindu makanan yang sedap. Khusus untuk anda yang sedang jaga badan, saya nak kongsi cara bagaimana anda boleh kekal sihat sambil menikmati resepi warisan Melayu yang lazat. 🍛 1.

Bukan semua urusan orang lain memerlukan campur tangan kita. Latih diri untuk tidak terlalu sibuk menilai kehidupan orang lain, kerana setiap orang punya cerita dan ujian yang berbeza. Dan kadang-kadang, diam itu lebih mulia daripada berkata-kata tentang perkara yang tidak memberi manfaat. Tenangkan hati, jaga lisan, dan fokus pada memperbaiki diri. Itulah adab yang tinggi